TERAPIA ONLINE
Reduce Tu malestar e identifica su origen
Lo que sientes y piensas es importante.
Juntas construimos un espacio de calma
y cuidado para atenderlo
Cuidar de tu salud mental como una vía de
auto-conocimiento, auto-cuidado
y auto-respeto
¡Te acompaño!
situaciones en LAS QUE Puedo ayudarte...
Si no disfrutas de las cosas como solías hacer, si te sientes más triste o irascible, la comunicación con la gente que te rodea no termina de fluir, tu mente no para, pero tú necesitas parar…quizá es el momento de comenzar a cuidar de tu salud mental y aumentar tu calidad de vida, y yo estaré encantada de crear un lugar seguro para acompañarte en el proceso. Las sesiones de terapia son preparadas desde el mimo y el cuidado, con el objetivo de que puedas comprender qué está ocurriendo, de donde viene y cómo puedes gestionarlo. Para ello, y gracias a mi formación y experiencia en perspectiva integradora, elegiré las herramientas adaptadas a tus necesidades, nunca serás tú quién deba adaptarse a ellas.
Conoce el resto de servicios dirigidos a tu bienestar
Puedes leer la opinión de personas a las que acompaño
¿Por qué hacer terapia con Elisa?
Primera toma de contacto GRATUITA: para mi es importante que las personas con las que trabajo se sientan cómodas desde el primer momento. Para ello, ofrezco una videollamada gratuita de 20min, donde podrás conocerme y saber cómo trabajo. También podrás compartirme tu motivo de consulta.
Terapia INTEGRADORA: gracias a mi formación en distintas orientaciones psicológicas (cognitivo-conductual, trauma, apego, aceptación y compromiso, heridas de infancia, niño interior, ...), puedo personalizar el proceso e integrar las diferentes herramientas terapéuticas a partir de tus necesidades individuales. Parto de la idea de que NO todo le sirve a todo el mundo, por ello me formo y me esfuerzo para encontrar aquello que SÍ se ajusta a ti y tu momento.
Terapia ONLINE: evita desplazamientos, maximiza la disponibilidad horaria, favorece la conciliación con el resto de áreas de tu vida y haz uso de tu espacio personal para adentrarte en el trabajo emocional de una forma cómoda y confidencial. Y, sobre todo, sin perder calidad ni eficacia en el proceso. ¿Qué necesitas? Un dispositivo electrónico, conexión a internet y un lugar íntimo.
Psicóloga ESPECIALIZADA: a lo largo de los últimos 10 años me he formado en diferentes áreas, permitiéndome esto tener un enfoque integrador y realizar un trabajo amplio. Máster en Psicología General Sanitaria, Máster en Psicooncología, Cuidados Paliativos y Duelo, Máster en Terapia Integradora, Trauma y Apego y Experto en inteligencia emocional entre otros.
Terapia con perspectiva de APEGO: a través de mis primeros vínculos construyo el cómo me relaciono con el mundo, conmigo misma y con las personas, repercutiendo esto en el desarrollo emocional y social de las diferentes etapas vitales. Por ello, es una mirada esencial dentro del proceso de terapia, ya que nos lleva al origen de lo que está ocurriendo en la actualidad.
Formación ACTUALIZADA y constante: disfruto nutriendo mi biblioteca personal con libros de psicología, ya que dedicar tiempo a leer y formarme en diferentes orientaciones, herramientas y perspectivas, me permite ofrecer un servicio de calidad a las personas con las que trabajo.
TÉCNICAS de trabajo: algunos ejemplos de las herramientas que utilizo en consulta son: muñecos y cartas dixit (nos ayuda a la proyección y representación), escritura, collage, narrativa, registros diarios, ejercicios de respiración, atención plena...Estas son algunas de las técnicas que podremos utilizar en sesión, eligiendo siempre las que mejor se adapten a tí.
"Conozca todas las teorías.
Domine todas las técnicas,
pero al tocar un alma humana
sea apenas otra alma humana"
Carl G. Jung
